La conducción somnolienta es la combinación potencialmente mortal de conducir con sueño o fatiga. Esto puede deberse a la falta de sueño, a un trastorno del sueño, a los efectos secundarios de la medicación o al consumo de alcohol. Si una persona se pone al volante mientras está somnolienta, puede ser menos observadora de la carretera, tener tiempos de reacción más lentos o tener una capacidad disminuida para tomar buenas decisiones al volante.
La Semana de Concienciación sobre la Conducción Somnolienta (del 5 al 12 de noviembre de 2017) es una campaña diseñada para salvar vidas reduciendo el número de accidentes relacionados con la fatiga. Según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras, la conducción con somnolencia causó unos 72.000 accidentes y 44.000 lesiones en 2013. También se cobró 846 vidas en 2014.
Aunque la somnolencia puede producirse en cualquier momento del día, aproximadamente el 48% de los conductores somnolientos se quedan dormidos al volante entre las 12 y las 6 de la mañana, debido a un descenso del reloj corporal interno que regula el sueño. Muchos de los accidentes por conducción somnolienta implican a vehículos con un solo ocupante que se salen de las carreteras rurales y las autopistas.
Hay algunas precauciones que puedes tomar para evitar las colisiones por conducción somnolienta:
- Duerme lo suficiente a diario. La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche; los adolescentes necesitan entre 9 y 9,5 horas de sueño cada noche.
- Si vas a hacer un viaje largo en coche, asegúrate de dormir bien antes de salir a la carretera.
- Intente evitar conducir durante las horas en las que normalmente estaría durmiendo.
- Si toma medicamentos con "somnolencia" como posible efecto secundario, utilice el transporte público o pida a otra persona que le lleve.
- Tomar café o bebidas energéticas es una solución a corto plazo para la somnolencia. Si notas los signos de advertencia de la conducción somnolienta, haz una siesta de 20 minutos en un lugar seguro o cambia de conductor si es posible.
- Evite beber alcohol antes de conducir, ya que aumenta la somnolencia y disminuye la capacidad de conducción.
Si usted, o alguien que usted conoce, ha sido herido en una colisión de vehículos debido a la conducción con sueño y necesita ayuda con su caso de lesiones personales, póngase en contacto con The Atlanta Personal Injury Law Group - Gore llamando al (404) 436-1529 o enviando un correo electrónico a info@atlinjurylawgroup.com.